选择路线有点难度的，强化锻炼效果，选择：上关山-经关山乡-去抱龙山-由岸门口返回，不走回头路，18公里爬山（海拔上至，其后约30公里下山、坡、平路，中间有5公里沙石路，无法骑行）爬山篇雨后山上清晰度高，视野极好。到单位爬山签名点报到后，继续向山后走。山后村民搬迁后，村落有些荒。蓝天白云，感觉极好。自然美景这个树成精了。在一块草地上意外发现地皮菜，雨后才发起来，赶忙捡了一些（我从小在农村，清楚地皮菜，不明白的朋友不要捡食，安全第一），回来凉干，用了一小半，蒸了14个包子，味道不错。骑行篇带足水：两壶热水（共2L，准备泡方便面），2罐红牛、2瓶饮料。出发了。上山，可以停下缓口气，但必须全程骑行上山。事实做到了。照片中蓝色箱子，回收废地膜的。小山丘在阳光照射下，呈现什么“像”，大家辨认。5公里了，我到上一个弯道，在下一个弯道休息。所在位置不安全，我喊她换地方，她懒的动，幸好这会全是上山的车。山路弯弯，坚持向上爬。到8公里处再休息一下。村子里有垃圾箱，没人用。百合地。照片、等老婆。今天能见度不如昨天。娘娘庙。山中梯田。山顶小卖部有冰棍，清凉！碰到几个徒步者，女士可能累坏了，连说怎么没骑车，人家小车子都能骑上来。终于到关山公园门口了。山顶景色。山顶景色。山顶神树，照例得拍几张。碑文重新“刷新”了一下。山顶风光。山顶风光。从关山乡到抱龙山糟路。不是有小车走捷径上来。不一样的大山。下到山下，到抱龙山了。将车子寄放到庙门口，给师傅打个招呼。今天来玩的人真不少。进山。山林中真凉快。山中走走，没哪么热了。山中感觉很安逸。这个是真的假景点。古庙。古树还有保护牌。取了些山泉水。回家烧开发现水“泛白”，没敢喝。上网查了一下：据专家介绍，山泉水矿化度在80-mg/l左右，含有对人体有益的锶含量，偏硅酸等，重碳酸离子含量高，而氯离子、硫酸根离子含量很低，还含有溴、碘、锌、锂等多种有益人体健康的微量元素，水是有硬度的，而水的硬度主要是由钙、镁离子形成的，并且按其所含可溶性盐类组成可以分为暂时硬度和永久硬度两类，水在加沸时有白色沉淀析出，沉于水底的是水的钙、镁离子，碳酸盐和重碳酸盐受热分解生成碳酸镁、碳酸钙，这就是“水垢”。从水的成分来讲，只要加热，不管哪种种类的水都会产生水垢。山泉水烧开后产生了白色飘浮物，是因为山泉水中富含偏硅酸的缘故，水在加沸时形成硅酸镁、硅酸钙，这种矿物质即使沸腾后也不溶于水，而是变成中空的微小颗粒漂浮在水面上，在水的表面形成白色飘浮物。这完全属于正常情况，对人体没有害处，可以放心使用。当原水硬度在ppm以上的地区，净水经加热煮沸后会有此现象发生，且硬度越高越明显。其实，这些物质是净水被加热煮沸后自然形成的钙镁浓缩凝结物，无害甚至有益于人体健康，无需刻意将其祛除。其实，除了烹调需要，生饮净水可以保留水中更多的微量元素及含氧量，对人体骨骼，心脏，血管均有好处。发布：甘肃网红兰州黎黎网
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